Atmosfera sărbătorilor de iarnă este un teren propice pentru conflictele vechi și noi. Presiunea de a fi fericiți, întrebările intruzive din partea neamurilor și neînțelegerile din cuplu pot sabota cu ușurință bucuria mesei de Crăciun.

Acest scurt ghid de supraviețuire se concentrează pe soluții practice și perspective sănătoase pentru a putea naviga cu mai multă ușurință provocările specifice sărbătorilor în familie.

Iată ce vei afla:

• Cele 5 principii ale comunicării eficiente
• Cele 3 tipuri de dinamici conflictuale
• Sfaturi practice de gestionare a conflictului
• Exemple de răspunsuri la întrebările intruzive ale neamurilor
• Cum să echilibrezi credințele negative despre sine